Kviečiame suaugusiuosius į mokymus „Sustoti. Pajusti. Suprasti.”.

Mokymai skirti suaugusiesiems, norintiems geriau suprasti save, savo gyvenimo kryptį ir emocijas. Susitikimų metu bus nagrinėjama asmeninė gerovė, gyvenimo stilius, rutina ir iššūkiai, mokomasi atpažinti bei priimti emocijas ir stiprinti sąmoningą santykį su savimi.

 

 

Susitikimų datos:

2026-01-21 (trečiadienis) nuo 17.30 iki 19.30 val.

2026-02-04 (trečiadienis) nuo 17.30 iki 19.30 val.

2026-02-11 (trečiadienis) nuo 17.30 iki 19.30 val.

2026-02-25 (trečiadienis) nuo 17.30 iki 19.30 val.

 

Jūsų laukia 4 susitikimai po 2 val.

 

1. Gyvenimo kryptys, rutina ir iššūkiai. Pažvelkime į savo gyvenimo kryptį. Kokia ji? Kartais visai gerai pažvelgti į save, savo gyvenimo kryptį ir atsakyti į klausimus: ar einu ten, kur tikrai noriu? Kaip patekau ten, kur dabar esu? Sąmoningumas padės mums keliauti savo gyvenimo keliu. Tada nesunkiai suderinsime gyvenimo rutiną su iššūkiais.

 

2. Emocijos ir asmeninė gerovė. Susitikimas skirtas pažvelgti į save ir asmeninę gerovę. Daug dedamųjų su tuo siejasi. Emocijos ir jų raiška labai reikšminga asmeninės gerovės dalis. Susitikime grupėje ir plačiau apie tai pasikalbėsime...

 

3. Liūdesys ar depresija. Visi žinome, kad nėra blogų ir gerų emocijų, tačiau kai kurias emocijas mes linkę vadinti blogomis. Neretai liūdesys priskiriamas blogoms emocijoms. Ir ne tik. Kartais mes supainiojame liūdesį su depresija. Metas apie tai pasikalbėti ir susidraugauti su liūdesiu.

 

4. Koks mano gyvenimo stilius? Gyvenimo stilius apima daug aspektų: tai nuostatos, vertybės, elgesio normos, mąstymo stilius ir t.t. Žinia apie save, savo gyvenimo stilių gali padėti kurti santykį su savimi, kitais ir pasauliu. Susitikime grupėje ir plačiau apie tai pasikalbėsime.

 

Lauksime Jūsų Vilniaus g. 49, Šalčininkų rajono savivaldybės administracijos pastate, 403 kabinete (IV aukšto salytėje).

Mokymai apmokami iš projekto „Kompleksinės paslaugos KOPA“ lėšų. Projektas finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis.